Z inicjatywy Przewodniczącej TUTW p.Marii Banny i

Dyrektora OSiR p.Andrzeja Błaszkowskiego od dnia

6 paździenika, w każdą sobotę o godz. 10.00 odbywać się

będą bezpłatne zajęcia o charakterze terapeutyczno-

zdrowotnym.

     Ćwiczenia mają charakter otwarty, więc można zaprosić

innych członków rodziny bądź znajomych. 

    Ćwiczenia odbywać się będą w salce gimnastycznej OSiR-u.

Ćwiczenia będą prowadzone w oparciu o bardzo stary 

system ćwiczeń TAI CHI.

   Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest

przywracanie do równowagi ciała, ducha i umysłu.

W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie,

przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych

ćwiczącego.

Do zalet tej formy ćwiczeń zalicza się m.in.:

- usprawnianie całego aparatu ruchowego;

- terapeutyczne działanie na psychikę człowieka równoważąc

   stan emocjonalny;

- usprawnianie funkcji umysłowych;

- regulowanie pracy wszystkich organów wewnętrznych, co w

konsekwencji zapobiega, a nawet może usunąć różne choroby;

- rozwinięcie samoświadomości w zakresie sfery psychicznej

i fizycznej;

- regulacja ciśnienia krwi;

- poprawa krążenia;

- usprawnianie stawów;

- poprawa przemiany materii;

- oczyszczanie organizmu;

- umiejętność wykorzystywania energii wewnętrznej w leczeniu.

Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku,

a im wcześniej zacznie się je praktywkować tym szybciej

uzyska się efekty i będą one większe.

Szczegóły pod numerem telefonu 606 469 027

Organizatorzy i prowadzący zapraszają wszystkich

zainteresowanych.